BOWSPRING
The new Art of Yoga
Was ist BOWSPRING?
Bowspring ...
... ist ein revolutionäres, dynamisch pulsierendes Trainingskonzept für Körper, Geist und Seele.
... schafft elastische Power und fließende Leichtigkeit für jede Sportart sowie den Alltag und fördert ein langes, gesundes
und erfülltes Leben.
... ist für jedes Alter und Bewegungsniveau geeignet.
... aktiviert myofasziale (Muskel-Faszien) Vernetzungen, nutzt die Kurven im Körper und orientiert sich an der
ursprünglichen Funktionalität der Bewegung.
... hilft Fehlhaltungen zu erkennen und „re-programmiert“ den Körper in seine natürliche Form.
Die neu gewonnene Freiheit im Körper und der Bewegung lässt sich auch außerhalb des Trainings anwenden Sitzen, Stehen und Gehen wird neu ausgerichtet und führt zu einem Wohlgefühl auf allen Ebenen.
ONLINE STUDIO
Mittwoch 9 h -10 h
ONLINE
PERSONALTRAINING ONLINE
nach Absprache
Freitag 17.35 h -18.50 h
Sonntag 10 h -11 h
Bowspring schafft Flexibiltät sowie Stabilität für den gesamten Körper.
Ein freier Körper schafft Entspannung für die äußere Haltung sowie die innere.
Das „Rück-besinnen“ auf die funktionelle Natürlichkeit des Körpers schafft ausbalancierte Bewegung.
Gemeinsames Bowspring-Training fördert Verbundenheit und Gemeinschaft.
Antje Wolm,33 J. (Fotografin):
"Randi ist auf der Bühne groß geworden. Als Tanz-Yoga- und Bowspringlehrerin weiß sie genau, wie der Körper mit seinen Muskeln funktioniert. Bowspring ist eine neue Art von Yoga, die einem Muskeln spüren lässt, von denen man nicht wusste, dass man diese besitzt. Das Training bei Randi ist erfrischend, anstrengend und motivierend zugleich. Mit viel Leidenschaft, Ehrgeiz und einer Portion Humor reißt sie ihre Kursteilnehmer mit. Es ist toll, das miterleben zu dürfen.“
Doris G. 43 J.(Praxis für Cranio Sacrale Körperarbeit und Mentoring)
„An Randis Bowspring-Unterricht teilzunehmen ist eine reinste Freude. Ihre unverwechselbar liebevolle und erheiternde Gabe Wissen und Können zu vermitteln, als auch die Bowspring Methode an sich, möchte ich nicht mehr missen.
Johanna L.29 J.(Ergotherapeutin)
„Randi ist eine wunderbare, aufmerksame und inspirierende Trainerin! Ich habe ihre Bowspring-Einheiten von Anfang an geliebt und gehe aus jedem Training mit vollem Herzen hinaus.“
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